Czekoladowo- orzechowa granola

Chrupiące śniadaniowe płatki do mleka z czekoladą i orzechami- brzmi jak reklama telewizyjna ulubionych i najczęściej wybieranych na pierwszy posiłek, płatków. Tylko nasza wersja jest o niebo zdrowsza. W naszej wersji jest mnóstwo dobrych węglowodanów- pochodzących z pełnoziarnistych płatków, a także witamin, mikro i makroelementów oraz cennych kwasów tłuszczowych, pochodzących z orzechów.

Czytaj dalej Czekoladowo- orzechowa granola

Reklamy

ŚWIĘTA idą…HO HO HO! ;)

Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami!

Ten okres to czas radości, miłości..Czas bliskości i nadziei

466149Jak co roku, gdy pierwsza gwiazdka na niebie zaświeci, przy dźwięku ulubionych kolęd, zasiądziemy rodzinnie do naszych zdrowo zastawionych stołów,  z siankiem pod obrusem i dodatkowym nakryciem.  Według staropolskiej tradycji potraw powinno być dwanaście. Najczęściej są one tak kusicielsko smaczne, że nie panujemy nad ilością jedzonych rzeczy… Jak sobie poradzić, aby nie przeholować z ilością zjedzonych potraw? Przede Czytaj dalej ŚWIĘTA idą…HO HO HO! 😉

Sernik (na kruchym bezglutenowym spodzie)

DSC_0085Jednym z najbardziej popularnych świątecznych słodkości jest sernik. Jest to równocześnie jedno z najzdrowszych ciast, bo składa się głównie z twarogu, który jest dobrym źródłem białka i witamin, m. in. A i E oraz wapnia. Nasza wersja nie zawiera cukru, a mimo to jest niezwykle smaczna. Ponadto nie znajdziesz w nim żadnych sztucznych substancji zapachowych, czy spulchniaczy, a jednak gwarantujemy Ci, że jego delikatna i puszysta konsystencja, zapewni niezwykłe doznania podczas degustacji.

Czytaj dalej Sernik (na kruchym bezglutenowym spodzie)