Pudding z tapioki

Czy próbowaliście już TAPIOKI?

My ją uwielbiamy za pyszne puddingi, które można z niej wyczarować.

Wytwarza się ja z manioku (warzywo podobne do naszych ziemniaków), jest lekkostrawna, bezglutenowa, nie uczula. Stąd będzie bardzo dobrym rozwiązaniem dla alergików i małych dzieci. A propos dzieci, nasza Zosia uwielbia tak przygotowany deser, to jej ulubiona przekąska w ciągu dnia. Jest bardzo pożywna i stosunkowo niskokaloryczna. Gotuję ją na mleku i dodaję różne owoce, wiórki kokosowe, rodzynki. Bardzo często przygotowuję także wersję z gorzką czekoladą i bananem. Czytaj dalej Pudding z tapioki

Reklamy

Poznaj najprostsze przepisy na 2 uniwersalne sosy do sałatek.

Sałatki to najczęściej wybierane przeze mnie drugie śniadanie. Są pożywne, lekkostrawne, dostarczają dużej ilości błonnika, który dba o nasze zdrowe szczupłe ciało. Pełno w nich wartościowych składników odżywczych. Warto je zatem włączyć do codziennego jadłospisu. O tym, jak je przygotowywać w błyskawiczny sposób pisałam Tu.

Dziś jednak rozwinę temat sosów do sałatek, bo ten temat bywa kontrowersyjny. Często aby ułatwić sobie przygotowanie sałatek sięgacie po tzw. gotowe sosy. No cóż…. Jest to Czytaj dalej Poznaj najprostsze przepisy na 2 uniwersalne sosy do sałatek.

Sprawdź co się kryje w kupnych serkach i deserkach, skorzystaj z przepisów na ich zdrowsze wersje.

Serek homogenizowany lub ryż na mleku (popularne Berliso) na pewno wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem. Ja zjadałam ich kiedyś całkiem sporo. Słodkie desery na bazie mleka mają dobry PR. Raz, że kojarzone są z błogością, nagrodą, chwilą wytchnienia w ciężkim dniu pracy lub szkole, dwa, że rekomendowane są jako źródło dobrze przyswajalnego wapnia i białka.

Takiej reklamie trudno się oprzeć. Czytaj dalej Sprawdź co się kryje w kupnych serkach i deserkach, skorzystaj z przepisów na ich zdrowsze wersje.