Sprawdź co się kryje w kupnych serkach i deserkach, skorzystaj z przepisów na ich zdrowsze wersje.

Serek homogenizowany lub ryż na mleku (popularne Berliso) na pewno wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem. Ja zjadałam ich kiedyś całkiem sporo. Słodkie desery na bazie mleka mają dobry PR. Raz, że kojarzone są z błogością, nagrodą, chwilą wytchnienia w ciężkim dniu pracy lub szkole, dwa, że rekomendowane są jako źródło dobrze przyswajalnego wapnia i białka.

Takiej reklamie trudno się oprzeć. Czytaj dalej Sprawdź co się kryje w kupnych serkach i deserkach, skorzystaj z przepisów na ich zdrowsze wersje.

Najczęściej wybierana przekąska wśród dorosłych i dzieci? Sprawdź czy jest to dobry wybór!

Zdrowy, lekki, niewinny jogurcik owocowy- najczęściej wybierana przekąska na tzw. mały głód, nie tylko wśród dorosłych. Bardzo często jest serwowany małym dzieciom.

Wydaje się, że to jeden z najzdrowszych wyborów, niby to takie oczywiste i proste, a jednak…

Czy wiecie, że większość jogurtów owocowych zawiera mniej niż 10% owoców w swym składzie? Świetnie ilustruje to grafika znaleziona na portalu, który polecam z całego serca wszystkim świadomym konsumentom, tj. Czytamy etykiety.

Czytaj dalej Najczęściej wybierana przekąska wśród dorosłych i dzieci? Sprawdź czy jest to dobry wybór!