7 zasad, dzięki którym Twoje dziecko będzie mniej chorowało

Jeśli myślisz, że okres dziecięcych infekcji masz już za sobą i o następne będziesz się martwić dopiero na jesieni, jesteś w dużym błędzie.

Odporność dziecka nie buduje się poprzez łykanie w okresie jesienno- zimowym większych dawek witaminy C. Odporność dziecka buduje się przez cały rok, a już na pewno te pierwsze lata odgrywają kluczową rolę dla całego późniejszego życia. Bardzo ważne jest wykształcenie prawidłowych nawyków u dzieci, które dotyczą zarówno diety jak i samego ich stylu życia.

Zażywasz popularne suplementy na odporność? Poznaj 10 lepszych sposobów.

Bywa tak, że pierwsza infekcja, rozpoczyna cykl kolejnych. Zamiast dać organizmowi czas na naturalną samoczynną obronę, wspomagając ewentualnie dochodzenie do równowagi naturalnymi środkami, oczekujemy metod szybkich. Najczęściej kończy się na zaleceniu antybiotykoterapii. Zażywamy go i zabijamy przy tym całą florę bakteryjną, osłabiając w ten sposób naszą naturalną barierę ochronną. Udaje nam się zwalczyć chorobę, ale ponieważ osłabiliśmy nasz system odpornościowy, stajemy się łatwym łupem dla kolejnych drobnoustrojów. A wirusy i bakterie w okresie jesienno- zimowym krążą w powietrzu niemalże przez cały czas. Nic więc dziwnego, że przy pierwszym możliwym kontakcie znowu łapiemy infekcję. Z takiego błędnego koła często trudno nam się wydostać.

W trosce o dobrą odporność jesienią, a także mocne kości na lata….

Lato minęło już na dobre, a wraz z nim ciepłe i słoneczne dni. Przed nami okres jesiennych chłodów, z którym związane jest zwiększone ryzyko złapania infekcji. Zadbajmy zatem o nasz naturalny system obronny i zamiast szczepionek przeciwko grypie łykajmy codziennie witaminę D. Zapewni nam ona nie tylko pierwszą (naturalną!) ochronę przez wirusami i bakteriami, ale także stanowi dobrą inwestycję w mocne kości, zapobiegając tym samym osteoporozie, kolejnej powszechnej chorobie cywilizacyjnej. Pod warunkiem jednak, że będzie przyjmowana z witaminą K2.